Vida e Saúde

BANANA 🍌🍌🍌🍌🍌 • Melhora o humor • Diminui cãibras • Fortalece os ossos • Controla a pressão arterial • Reduz a diarreia BRÓCOLIS 🥗🥗🥗🥗🥗 • Fortalece a imunidade • Protege a visão • Protege o coração • Controla a pressão arterial REPOLHO 🥙🥙🥙🥙🥙 • Evita a constipação • Promove a perda de peso • Protege o coração • Diurético CENOURAS 🥕🥕🥕🥕🥕 • Fortalece a visão • Protege o coração • Aumenta a imunidade • Protege a pele contra os raios solares COUVE-FLOR 🌼🌼🌼🌼🌼 • Protege contra o câncer de próstata e de mama • Fortalece os ossos • Melhora a fluidez do sangue • Protege contra doenças cardíacas ALHO 🍡🍡🍡🍡🍡 • Reduz o colesterol • Baixa a pressão arterial • Mata bactérias, vírus e fungos • Combate gripes e resfriados UVAS 🍇🍇🍇🍇🍇🍇 • Antioxidante poderoso • Diminui cálculos renais • Melhora o fluxo sanguíneo • Protege o coração contra infarto • Aumenta a imunidade • Anti-inflamatório CHÁ VERDE 🍵🍵🍵🍵🍵🍵 • Diurético • Laxante • Reduz o apetite • TermogênicO LIMÕES ...

Embora o acompanhamento médico seja indispensável, o paciente pode monitorar o nível de glicose no sangue estando em sua própria casa, de modo a controlar a diabetes e sentir-se mais seguro para as atividades do dia a dia. Mas será que você toma os devidos cuidados para medir a glicemia da maneira correta? Para lhe ajudar nessa questão, separamos algumas dicas para que você saiba como medir a glicemia e não errar na hora de realizar o teste. Continue lendo e confira! 1. Escolha o melhor horário para medir a glicemia Os dois horários mais importantes do dia para verificar os níveis de glicose no sangue, independentemente do tipo de diabetes e qualquer circunstância, são pela manhã, em jejum e a noite, antes de dormir. Isso porque para as pessoas que têm o tipo 1 de diabetes esse processo permite saber se a insulina basal está estabelecida corretamente. Já para os indivíduos com diabetes tipo 2, possibilita indicar o número da produção de glucagon e insulina, a fim ...

A refeição mais importante do dia é o café da manhã, que nem todo mundo coloca em prática devido à correria do dia a dia, porém é importante que você consuma alimentos saudáveis para o bom funcionamento do corpo. Além disso, se alimentar na parte da manhã faz com que seu corpo armazene energia para as principais atividades do dia. Se você for diabético, a atenção deve ser ainda maior na hora das refeições, e é ideal que seu café da manhã tenha os principais nutrientes. 5 dicas de café da manhã para diabéticos Se você é diabético ou conhece alguém que seja, já sabe que o cardápio deve ter certas restrições, e na hora do café da manhã fica ainda mais difícil fugir do açúcar. Por isso, reunimos as melhores dicas para manter sua dieta balanceada, confira: Como consumir pão: Geralmente, o pão é um grande problema para os diabéticos por causa da necessidade de controlar a glicose no sangue, por isso é indicado que pessoas diabéticas não o consumam. Porém, você pode consumir pães, mas é im...