Quem tem diabetes precisa se preocupar em manter a glicemia controlada, pois isso é uma grande indicador que a própria doença está sob controle o que, por sua vez, garante muito mais qualidade de vida para o diabético. Algumas atitudes evitam (e muito) as oscilações da glicemia. Médicos e nutricionistas apontam quais são elas a seguir: Manter o peso controlado Todo paciente diabético, independentemente se é do tipo 1 ou 2, se beneficia do controle de peso. ?E serve tanto para manter a glicemia estável quanto para evitar as famosas comorbidades, que é quando a pessoa apresenta duas ou mais doenças associadas, por exemplo diabetes e hipertensão?, explica o endocrinologista Mateus Dornelles Severo, da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Não é à toa que um dos fatores de risco do diabetes tipo 2 é o excesso de peso e a obesidade, especialmente quando há depósito de gordura na região abdominal. A gordura afeta diretamente a produção de insulina, o hormônio que regula a...